Lo esencial, en pocas frases
- La edad legal es 67 años, pero baja a 65 si tienes una carrera de cotización larga.
- Revisa tu vida laboral cinco años antes: los periodos que faltan cuestan dinero de por vida.
- Adelantar la jubilación penaliza para siempre; retrasarla suma. Haz los números antes.
- Solicítala hasta tres meses antes. Si tardan en resolver, no pierdes mensualidades.
- Si no estás de acuerdo con la resolución, tienes 30 días hábiles para la reclamación previa.
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Si ya sabes lo que necesitas, empieza por aquí. Más abajo tienes el paso a paso completo.
Pasos a seguir
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No es la misma para todos. La edad legal se ha ido elevando progresivamente hasta los sesenta y siete años, pero se mantiene en sesenta y cinco para quienes acreditan una carrera de cotización larga, en torno a los treinta y ocho años y medio. Es decir: cuanto más has cotizado, antes puedes jubilarte sin penalización.
En corto: 67 años en general, pero 65 si has cotizado muchos años. Cuanto más cotizado, antes te puedes ir.
- 1–2 horasGratisOnline
- 30 minutosOnline
- Decisión personal
- 1 díaGratisOnline o presencial
- 30 días para reclamarOnline o presencial
Documentación que necesitas
0 de 3 obligatorios listos- DNI, NIE o pasaporte en vigor
Del solicitante y, si procede, del cónyuge.
- Informe de vida laboral
Gratuito e inmediato en la sede de la Seguridad Social. Revísalo antes de solicitar.
- Certificado bancario con tu IBAN
Donde quieras cobrar la pensión. Debes ser titular de la cuenta.
- Certificados de matrimonio y de nacimiento de los hijosSolo si aplica
Necesarios si solicitas complementos por cónyuge a cargo o por reducción de la brecha de género.
- Documentación de cotizaciones en el extranjeroSolo si aplica
Si has trabajado en otros países, esos periodos pueden sumarse en virtud de reglamentos europeos o convenios bilaterales.
Cuánto cuesta
| Concepto | Importe estimado |
|---|---|
| Solicitud de la pensión | 0 € |
| Informe de vida laboral | 0 € |
| Simulador de jubilación | 0 € |
| Asesoramiento de un graduado social o abogado laboralistaOpcional, pero rentable en carreras de cotización complejas o con años en el extranjero. | 60 € – 300 € |
| Total estimado | 60 € – 300 € |
Todo el trámite es gratuito. El único gasto posible es un asesoramiento profesional, que suele compensar en carreras de cotización complejas.
Dónde preguntar y pedir cita
- Instituto Nacional de la Seguridad Social901 16 65 65Lunes a viernes, 9:00–14:30Ir a la sede electrónica(se abre en una ventana nueva)
Solicitud, información sobre tu expediente y cita previa.
- Centro de Atención e Información (CAISS)
Atención presencial con cita previa para trámites de pensiones.
- Sindicatos y graduados sociales
Muchos ofrecen asesoramiento gratuito o económico sobre cálculo de pensión y reclamaciones.
Preguntas frecuentes
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