¿Puedo cobrar el paro si dimito voluntariamente?

En principio no: la baja voluntaria no es una situación legal de desempleo. Sí lo son el despido en cualquiera de sus formas, el fin de contrato temporal, el periodo de prueba no superado a instancia de la empresa y la extinción por voluntad del trabajador ante incumplimientos graves del empresario, que requiere declaración judicial.

¿Qué pasa si presento la solicitud fuera de plazo?

No pierdes el derecho, pero sí los días. Se descuentan de tu prestación tantos días como hayas tardado en solicitarla más allá de los quince hábiles, y ese tiempo no se recupera. Si el retraso es grande, la pérdida es considerable.

¿Puedo trabajar a tiempo parcial cobrando el paro?

Sí. La prestación se reduce en proporción a la jornada trabajada, y el tiempo consumido también se computa en proporción, de forma que no pierdes derecho. Hay que comunicar la colocación al SEPE en el plazo establecido para que ajusten el pago.

¿Cuánto tiempo puedo estar fuera de España?

Hasta quince días naturales al año sin que se suspenda la prestación, siempre que lo comuniques previamente. Estancias más largas requieren autorización expresa y suspenden el cobro. Salir sin comunicarlo es causa habitual de extinción y de reclamación de lo cobrado indebidamente.

Se me ha acabado el paro y no encuentro trabajo, ¿qué hago?

Comprueba si te corresponde alguno de los subsidios por agotamiento, especialmente si tienes responsabilidades familiares o más de cincuenta y dos años. Si tampoco encajas ahí, la siguiente red es el Ingreso Mínimo Vital, y en paralelo las rentas mínimas de tu comunidad autónoma. Los servicios sociales de tu ayuntamiento pueden orientarte sobre todas ellas a la vez.

Paro y subsidios por desempleo: plazos, cuantía y requisitos

Lo esencial, en pocas frases

Dos trámites distintos: inscribirte como demandante y solicitar la prestación. Haz los dos.
15 días hábiles para pedirla. Cada día de retraso es un día de paro que pierdes.
Con un año cotizado, cuatro meses de prestación. Con seis años, el máximo de dos años.
Cuando se acaba el paro hay una segunda red de subsidios. Infórmate ANTES de que se te acabe.
Salir de España más de 15 días sin avisar puede costarte la prestación entera.

Ir directamente al trámite

Si ya sabes lo que necesitas, empieza por aquí. Más abajo tienes el paso a paso completo.

OnlineSolicitar la prestación por desempleoSede del SEPE. Tienes 15 días hábiles desde el cese.TeléfonoTeléfono gratuito del SEPEInformación sobre prestaciones, subsidios y estado de tu expediente.900 81 24 00 PresencialOficina de empleo cerca de tiPara inscribirte como demandante y renovar la demanda.Online¿Se te acabó todo? Mira el Ingreso Mínimo VitalLa red de último recurso cuando ya no queda prestación ni subsidio.

Pasos a seguir

0 de 6 completados

1 díaGratisOnline o presencial
Antes que nada, inscríbete como demandante de empleo en el servicio público de empleo de tu comunidad autónoma. Es un requisito previo e imprescindible para cobrar cualquier prestación o subsidio, y mantener la inscripción activa es condición para seguir cobrando.
En corto: Apúntate al paro en tu comunidad autónoma. Sin eso, no hay prestación posible.
Ojo: No confundas inscribirte como demandante con solicitar la prestación: son dos trámites distintos, en dos organismos distintos.
15 días hábilesGratisOnline
—
15 días hábiles desde el fin del paroGratisOnline
ContinuoOnline
30 días hábilesGratisOnline o presencial

Documentación que necesitas

0 de 4 obligatorios listos

DNI, NIE o TIE en vigor
Del solicitante y de los familiares a cargo que se declaren.
Certificado de empresa
La empresa está obligada a remitirlo telemáticamente al SEPE. Comprueba que lo ha hecho: su ausencia paraliza el expediente.
Inscripción como demandante de empleo
En el servicio público de empleo de tu comunidad autónoma. Requisito previo imprescindible.
Número de cuenta (IBAN)
Donde recibirás el pago mensual. Debes ser titular.
Libro de familia o certificados de nacimientoSolo si aplica
Para acreditar responsabilidades familiares, que elevan la cuantía y dan acceso a algunos subsidios.
Declaración de rentas de la unidad familiarSolo si aplica
Los subsidios exigen no superar determinado nivel de rentas, computado por unidad familiar.
Cuándo hace falta: Para los subsidios, no para la prestación contributiva.

Cuánto cuesta

Desglose estimado de los costes del trámite
Concepto	Importe estimado
Inscripción como demandante de empleo	0 €
Solicitud de prestación o subsidio	0 €
Reclamación previa	0 €
Total estimado	0 €

Todos estos trámites son gratuitos, tanto la inscripción como demandante como la solicitud de prestaciones y las reclamaciones.

Dónde preguntar y pedir cita

SEPE — Servicio Público de Empleo EstatalGratuito
900 81 24 00Lunes a viernes, 9:00–14:00Ir a la sede electrónica(se abre en una ventana nueva)
Prestaciones y subsidios. Teléfono gratuito de atención a ciudadanos.
Servicio de empleo de tu comunidad autónoma
Inscripción y renovación de la demanda de empleo, y orientación laboral.
Servicios sociales de tu ayuntamientoGratuito
Ayudas de emergencia si te quedas sin ingresos mientras se resuelve el expediente.

Preguntas frecuentes

Ya lo tienes claro: hazlo

Has llegado al final de la guía. Estos son los enlaces oficiales para ponerte en marcha.